Sur notre chemin de Vie personnel ou spirituel,
nous pouvons être guidées, soutenues par bon nombre de personnes, de
rencontres, notre réalisation se fera toujours seule.
La Vie nous porte sur notre chemin et nous
présente des expériences diverses et variées. Au gré des événements fluctuant,
nous sommes tantôt dorlotées, bercées dans un joyeux « cocooning émotionnel »,
tantôt bouleversées, chahutées, marquées par des souffrances parfois
indélébiles. C’est alors que nous façonnons inconsciemment, nos « masques »,
nos « schémas de fonctionnement » liés à ces événements qui nous construisent,
à notre éducation, notre environnement. C’est une façon de nous adapter. Nous
avons toutes en nous nos mécanismes de fonctionnement. Ils peuvent parfois nous
permettre de continuer notre route en tentant de masquer vainement des émotions
douloureuses, enfouies.
Ainsi, nous pouvons vite nous retrouver à
accorder notre comportement en fonction de ce que les autres, notre entourage
(familial, professionnel, amical) attendent de nous.
Par peur du rejet, de l’abandon ou tout
simplement pour se faire aimer, nous pouvons nous retrouver à agir en tenant
avant tout compte de l’extérieur et non de notre intérieur, de nos envies
propres. Nous perdons de vue notre phare intérieur et notre intuition prend le
large. C’est ainsi que nous nous éloignons progressivement et insidieusement de
nous même au fil des années sans même nous en rendre compte.
C’est alors bien souvent la vie qui se charge de
nous remettre en contact avec nous même. Un sentiment de mal être inexpliqué,
de tristesse, de pesanteur peut se faire ressentir. Une épreuve, une maladie
entrer dans notre vie et bouleverser toutes nos habitudes.
Une grosse remise en question s’impose et bien
souvent une traversée du désert. Tous nos repères s’envolent et il nous faut
nous reconstruire différemment sur des fondations que nous aurons nous même
librement choisies. Et nous voilà partie en quête de nous même !
Bien souvent prises dans la spirale du
quotidien, nous sommes plongées au cœur de la matière : les enfants, la maison,
le travail, la famille etc. Cela peut vite devenir un « trop plein » où le
moindre espace de libre est comblé. Qu’il peut être bon et nécessaire de faire
une pause, pour Soi !
C’est dans la solitude, le repli, le retrait, le
silence, le vide que vont jaillir nos réponses. C’est en faisant taire notre
carrousel mental que nous arriverons à plonger dans nos abysses les plus
profondes et prendre contact avec notre Être, nos ressentis, notre intuition.
SE RELIER A LA TERRE
Le contact à la nature me paraît essentiel pour
reprendre contact avec ses racines, se ressourcer. Un exercice tout simple que
j’aime tant pratiquer est de m’isoler un moment, dans un lieu apaisant, un
jardin, un écrin de verdure, et me glisser dans mes 5 sens. Je commence par me
remplir visuellement de cet environnement qui s’offre à moi. Regarder jusqu’à
ressentir et percevoir intérieurement les vibrations des couleurs du lieu.
Prêter une oreille attentive à la faune, me laisser bercer par les gazouillis
enchanteurs et printaniers des oiseaux.
Toucher, palper cette Terre sur laquelle j’aime
tant marcher nus pieds et qui me recharge à chacun de mes pas. Me laisser
pénétrer par les odeurs de cette Terre qui revit après un hiver si long, sentir
l’odeur de la Terre fraîchement labourée ou l'humer, l’humecter au dessus d’un
pot de fleur ! Je me plonge dans mes sensations, mon corps, mon cœur, mon
cerveau droit. Mon mental s’amenuise. Il n’a plus de place, son attention est
moindre. Je me faufile dans cette espace avec légèreté et entrain.
Mes idées deviennent plus claires. Je me sens
reliée à moi-même par le biais de la nature. Sans rien provoquer, juste en
accueillant, je peux alors faire des liens sur ma vie. Une compréhension
nouvelle s’ouvre à moi sur ce que je vis. Je mets en lumière des schémas
répétitifs, un émotionnel, une blessure qui se rejouent à la manière d’un
disque abîmé. Qui sautent et recommencent. Inlassablement.
RITUEL D’AMERIQUE DU NORD
Un petit rite Amérindien consiste à s’isoler, à
méditer sur soi en se reliant pleinement à la nature. On choisit un objet : une
pierre ou bien souvent une plume de corbeau (pour la symbolique de « mourir à
l’ancien »). On pense à une blessure, une souffrance dont on veut se libérer.
Puis, on va souffler en conscience sur l’objet que nous aurons choisi. Il sera
ainsi imprégner de cet émotionnel. L’important est d’y mettre toute son
intention, sa Foi en ce que nous réalisons. On l’enterrera en conscience en
demandant à la Mère Terre de boucler définitivement ce cycle, et recycler nos
émotions.
Par ce rituel, nous coupons le cycle répétitif
et nous libérons pleinement.
Nous possédons ce potentiel d’auto guérison en
chacun de nous ! A nous de l’explorer en conscience et de nous faire confiance
!
On peut consulter divers thérapeutes, pratiquer
bon nombre de thérapies, la clé ultime réside en chacun de nous ! A nous de
l’utiliser ! Ce trésor, ce contact avec notre Être Profond ne peut se révéler
qu’en étant « Seule », dans un tendre face à face à « Soi m’aime »! Qu’il vous
ouvre le champ de tous les possibles…
Francesca du blog http://etredivinaufeminin.blogspot.fr/
Emilie Lecornu
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