Le temps, c'est la vie.
C'est l'une des seules énergies non renouvelables. Il est précieux et il nous
aide à vivre notre bonheur.
Chaque matin, au réveil,
votre compte est crédité de 86 400 secondes de vie pour votre journée. Le soir,
lorsque vous vous endormez, il n'y a pas de report. Ce que vous n'avez pas vécu
pendant la journée est perdu! Que décidez-vous de faire de ces 86 400 secondes?
Ce temps précieux ne peut pas être géré puisqu'il s'écoule inlassablement. Par
contre, vous pourrez gérer vos activités pour atteindre vos buts les uns après
les autres. Les actions réussies font les jours réussis et les vies réussies!
L'amour est comme un
jardin. Il demande d'y consacrer du temps pour l'entretenir, pour être
magnifique et abondant. L'amour est, et ce, depuis la nuit des temps. Il
existe. Tout simplement. Pourquoi a-t-il besoin de temps pour s'épanouir? Parce
que pour vous aimer, pour aimer l'autre, vous consacrerez des moments à nourrir
les relations, les différents rubans.
Une personne qui s'aime
prend du temps pour elle, du temps pour ne rien faire, pour se dorloter, pour
méditer, pour lire. La même personne qui aime un être adore aussi lui consacrer
du temps pour lui faire plaisir et pour le bonheur de partager des moments
agréables. Très souvent, elle n'aime pas qu'une seule personne. Elle éprouve de
l'amour pour son partenaire, ses enfants, ses amis, ses collègues.
La vie amoureuse est
faite de nombreux rubans : le ruban d'amour, de sexualité, de projets, de
loisirs, de tâches et de responsabilités, d'imprévus. Combien de temps
consacrez-vous à nourrir votre amour? Combien de rubans avez-vous en mains?
Sont-ils épais, moelleux, solides ou comme des peux de chagrin?
Tous les rubans bien
nourris apporteront une grande satisfaction personnelle ainsi qu'un équilibre
dans tous les domaines de votre vie. Vous aurez le sentiment de vivre
pleinement. L'amour vous pousse à mettre en commun tellement de choses. Le
ruban d'amour nourrira celui de la sexualité, qui nourrira le ruban de parents,
qui nourrira le ruban des tâches, qui nourrira le ruban des loisirs. Chaque
ruban apportera un équilibre à tous les rubans. Vous vous retrouvez dans un
système intriqué ou tout fait partie du tout. Ce système sera sensible à
l'effet papillon : un battement d'aile à un endroit de vote monde amoureux
aura des répercussions à des kilomètres.
Comment nourrir tous les
rubans personnels et professionnels? Il y a tant de choses à faire dans une
journée et vous n'avez que 24 heures! Attention, car si vous éprouvez le
ressenti de manque de temps, vous activerez la loi d'attraction, et
qu'obtiendrez-vous? Encore plus de manque de temps avec l'impression de courir
pour toujours éteindre des feux.
Pour ressentir
l'abondance de temps, recherchez pourquoi vous faites telle ou telle chose.
Qu'est-ce qui vous motive dans la réalisation des tâches? En quoi est-ce
important pour vous de nourrir un ruban relationnel? Quels sont vos critères et
valeurs qui seront satisfaits? Rappelez-vous que les critères et les valeurs
sont ce qui est important pour vous, ce qui donne du sens à votre vie (votre
liberté, l'amour, la réalisation, la sécurité, la paix).
Heureusement, il existe
des modèles de lois du temps, qui vous permettent de faire plus en moins de
temps. C'est ainsi que vivent les personnes qui ont tout le temps du monde pour
s'occuper d'elles et des autres tout en étant pleinement satisfaites.
Définir vos objectifs et
l'ordre des priorités et le premier principe pour atteindre vos buts dans le
plaisir. Vous savez ou vous allez, pourquoi vous prenez cette direction et vous
avancez pas à pas vers le succès. Si votre objectif est grand, vous pouvez le
découper en sous-objectifs. Un éléphant se mange en tranches.
- Imaginons que vous avez négligé de nourrir votre ruban
rouge d'amour depuis que vous êtes devenu parent. Vous décidez de faire
renaître votre couple et de créer des moments de loisirs rien qu'à deux en
amoureux.
- Quand commencerez-vous? Pour quand souhaitez-vous avoir
atteint votre objectif de la relation idéale?
Pour réaliser votre
objectif, vous passerez par des étapes faites d'actions inspirées. Les actions
représentent les tâches que vous ne réaliserez pas dans n'importe lequel ordre.
Avec bon sens, vous définirez vos priorités en fonction de deux critères :
ce qui est important et urgent. L'important, c'est ce qui vous rapproche de
votre but, ce qui fait avancer l'objectif. L'urgent dépend de la date de début
et de fin de la tâche.
- Quand commencerez-vous?
- Pour quand souhaitez-vous avoir atteint votre objectif
de la relation idéale?
- Par quoi commencerez- vous? Ce peut être un week-end à
Paris.
- Ensuite, vous prévoirez une semaine de vacances pour vous ressourcer, ou autre chose.
Faire une chose à la
fois vous fera économiser 40% de votre temps.
Imaginons que vous
préparez le dîner. En même temps, vous vous occupez des devoirs des enfants.
Vous pourriez vous énerver tout simplement parce que vous n'arrivez pas à vous
concentrer sur la sauce qui mijote en même temps que les enfants qui vous
appellent d'urgence. Savez-vous que nous pouvons être interrompus environ
toutes les 8 minutes lorsque nous effectuons une tâche (le téléphone sonne, un
collègue nous demande quelque chose, la machine que nous utilisons tombe en
panne)? Si nous sommes distraits pendant environ 3 minutes, le problème est qu'il
nous faudra à peu près 2 minutes pour nous concentrer sur ce que nous faisions.
C'est pourquoi je
recommande toujours de s'occuper d'un objectif à la fois. Contrairement à ce
que pensent les personnes qui courent plusieurs lièvres en même temps, faire une
seule chose à la fois est bien rapide, car elles sont concentrées et donc plus
efficaces. Dès que nous avons franchi une étape, nous prenons conscience en
nous et cela nous motive à franchir la seconde étape.
- Lorsque vous passez une soirée avec votre amoureux,
êtes-vous en train de décrocher votre GMS à chacun des appels ou vous
concentrez-vous sur votre partenaire?
- Privilégiez-vous de nourrir un ruban à la fois ou faites-vous tout en même temps?
Appliquez la loi de
Pareto (le rapport des 20\80) vous donnera un rendement et une satisfaction de
80%. Intéressant, non? Nous savons que la perfection n'existe pas et que 20%
des bons efforts fournissent 80% de résultats. Pour obtenir 100%, il vous
faudrait investir tellement de temps en plus de ce que ce serait vraiment pas
rentable. Pourquoi vouloir vivre une relation amoureuse parfaite que vous ne
pourrez jamais atteindre? Pourquoi consacrer 100% au travail au détriment des
autres domaines de votre vie? En nourrissant chaque ruban à 20% de votre temps,
vous serez satisfait à 80% et vous vivrez l'équilibre d'amour.
Tout cela se résume aux
principes de base de la vie : faire des choix et apprendre à dire non sans
culpabilité. Nous vivons dans une société ou nous sommes sollicités de toute
part, tant par les personnes qui nous entourent que par les informations. Ne
vous êtes-vous jamais branchés à internet pour faire une recherche? Vous y avez
peut-être passé une heure sans voir le temps passer. Un site vous a envoyé sur
un autre, une information vous donnait envie de créer des liens pour
approfondir vos recherches. Peut-être aussi dans votre travail êtes-vous
considéré comme une personne-ressource. On vous demande souvent de l'aide, des
informations, des conseils. Vous adorez vous sentir utile et rendre service. La
fin de matinée arrive et vous n'avez pas encore pu vous consacrer à vos tâches.
Vous n'avez pas pu dire non et, même si vous en aviez été capable, vous auriez
culpabilisé. Tout cela engendre beaucoup de stress. Apprendre à vous focaliser
sur ce qui vous rapproche de votre objectif (ce qui est important), c'est aussi
dire non quand vous en ressentez le besoin. C'est vous respecter et vous aimer!
Quels sentiments
voulez-vous éprouver tout au long de vos journées? Définir cette intention vous
permettra d'être dans un état positif pour aborder chacune de vos tâches, et
donc d'attirer à vous plus de personnes et de situations positives. Définir
l'intention peut se faire à tous les moments de la journée. Lorsque vous vous
levez le matin, définissez comment vous avez envie de passer votre journée.
Avant de rencontrer une personne que vous aimez, précisez votre intention pour
le moment que vous partagerez. Vous pourriez penser : « Mon intention
est de passer une merveilleuse soirée d'amour dans le plaisir ».
Chaque période est un
segment de temps et l'intention par segment vous permet de créer délibérément
ce que nous voulons expérimenter. Nous évitons ainsi de créer par défaut ce que
nous ne souhaitons pas voir arriver. Au début, prenez l'habitude d'identifier
chaque segment de temps de votre journée. Vous remarquerez un petit moment de
pause avant le segment afin de définir votre intention. Vous pouvez aussi
visualiser ce segment de temps qui se déroule avec votre intention. Vous vivrez
alors en toute conscience le moment présent et vous attirerez à vous des
moments agréables dans votre vie.
Le bonheur du temps
présent nous offre un maximum de garanties. Nous définissons notre intention
positive par segment de temps. Nous sommes heureux puisque nous pensons à du
positif que nous visualisons. Tout sentiment se vit uniquement au présent.
Lorsque nous envisageons notre futur sous de bons augures, nous sommes heureux
et nous apprécions le temps à venir. Nous sommes toujours heureux au présent. À
force de nous focaliser sur ce qui marche et nous rend heureux, nous augmentons
nos vibrations positives et nous sommes des aimants puissants qui attirent du
positif. Nous créons ainsi par le principe de la loi d'attraction une vie
positive. Notre capital de bonheur est tellement élevé que n'importe quelle
difficulté ne fait pas le poids dans la balance. Nous avons donc tout à gagner
en décidant d'être les créateurs de notre réalité.
Voulez-vous créer votre
vie amoureuse idéale?
- Définissez les différents segments de temps de votre
journée de demain.
- Quelle est votre intention pour chaque segment?
- À quelle heure comptez-vous vous réveiller? Comment
voulez-vous préparer votre journée?
- Quelle est votre intention pour chaque segment?
- Comment souhaitez-vous que se déroulent vos déplacements?
- Qui rencontrez-vous? Que voulez-vous échanger avec ces
personnes? Quelle est votre intention pour chaque segment?
- Prévoyez vos différents repas de la journée. Comment
voulez-vous en profiter?>
- Souhaitez-vous prendre du temps rien que pour vous?
Combien et quand?
- Quelle soirée avez-vous prévue? Comment sera votre nuit de sommeil
Vous pouvez également
définir les différents segments de temps de l'année avec votre intention pour
chacun.
1.
Désirez-vous passer une
semaine de vacances d'été rien qu'avec votre partenaire?
2.
Quels sont vos objectifs
amoureux, personnels, professionnels, relationnels, familiaux, financiers?
Nous sommes responsables
et nous avons le libre-arbitre d'utiliser notre temps de vie pour créer notre
abondance d'amour et de bonheur.
Par MARIE-LUCE DOSSCHE
SOURCE: Ce que vous devez savoir pour attirer l'amour
Le Dauphin Blanc, 2013, pages 187-193
Le Dauphin Blanc, 2013, pages 187-193
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