En cette soirée de début
d’été, la chaleur est telle qu’une promenade dans les bois à la tombée du jour
est plus que bienvenue. Rafraîchissante, apaisante, elle invite les sens à se
mettre en éveil. Vous sentez l’air sec, empli de senteurs sucrées, vous entendez
les oiseaux chanter dans les feuillages, vous sentez la brise sur votre visage,
bouffée d’air frais après cette journée suffocante.
Et soudain, au détour du
sentier, vous apercevez une ombre furtive.
Instinctivement, vous
décidez de la suivre. Celle-ci vous entraîne à travers bois à vive allure et disparaît
soudain. Faisant quelques pas de plus, vous approchez alors d’une clairière, et
apercevez l’ombre qui est là, debout, se balançant langoureusement. Ce n’est qu’à
ce moment que vous entendez la musique : douce et rythmée, mélancolique et
entraînante. La scène vous subjugue, vous êtes comme hypnotisé par cette femme qui
danse, virevoltant au gré des notes, se laissant porter par la mélodie. Le
rythme s’accélère, la créature se déchaîne, elle est alors comme possédée, mais
c’est une douce possession.
L’énergie est palpable,
vous la sentez monter, tourbillonner, des milliers de scintillements se mettent
à tourner autour d’elle, comme des milliers de fées entrant dans sa folle danse.
Soudain, à son paroxysme, la jeune femme retombe au sol, comme terrassée, mais
étrangement sereine. Elle a le sourire aux lèvres en s’endormant au sol,
semblant ne faire plus qu’un avec la Nature toute entière. Danse extatique…
Danse
et Féminin Sacré, renouer avec le Corps
Dans notre société
actuelle, l’image du féminin en a pris un sacré coup : culte de la beauté aux
canons extrémisés, course à la minceur, au paraître, mais également combat féministe
pour obtenir l’égalité des sexes. L’image de la femme en a souffert, et
aujourd’hui beaucoup d’entre elles sont à la recherche de leur féminité perdue.
En effet, si on veut bénéficier de l’égalité hommes-femmes, cette parité
tendancieuse, il faut prouver que l’on peut faire «aussi bien» qu’un homme, à
savoir être linéaires dans notre comportement et nos aptitudes, tout l’opposé de
la nature cyclique des femmes. Alors que féminin est changement comme masculin
est stabilité, on nous interdit encore aujourd’hui de vivre cet aspect de notre
féminité. Il ne faut pas perdre de vue que nous sommes différents, et que
vouloir atteindre l’égalité, ce n’est pas vouloir ressembler aux hommes et tout
faire aussi bien qu’eux, mais simplement avoir le droit d’être pleinement Femmes,
et reconnues en tant que telles.
Les
bienfaits de la danse orientale
La danse orientale en
général est un bon moyen de se reconnecter avec sa féminité. Elle améliore non
seulement la santé physique d’une femme, mais elle a aussi de l’influence sur
son bien-être psychologique. Les exercices liés à l’apprentissage des
mouvements aident à muscler et sculpter le corps. Petit à petit la femme
redécouvre la grâce en elle et prend conscience de son pouvoir. C’est tout un
processus psychologique qui se met en place pour recouvrir confiance en soi.
Une femme commence à être plus sûre d’elle-même, à croire à son attirance qui ne
dépend pas de l’âge ou du physique.
C’est le premier pas
vers sa libération physique. Et une femme qui se sent bien est toujours belle.
«La
danse augmente le tonus du corps, l’alternance des éléments de la danse arabe -
de mouvements fluides, plus brusques et de tremblements - rend les muscles et les
ligaments plus souples. Le tremblement joue le rôle d’un massage unique des
organes génitaux, de l’intestin, et aussi des seins qui permet d’empêcher la
stagnation sanguine dans les organes et les tissus, d’améliorer la circulation
du sang et le péristaltisme de l’intestin.
La
danse active pratiquement tous les niveaux de la colonne vertébrale, renforce
les muscles du dos et de la région lombaire. Le maintien s’améliore, le dos
voûté disparaît, les mouvements sont plus gracieux. La particularité de cette
danse, c’est qu’on fait les mouvements sur les genoux souples, fléchis, ce qui
permet de diminuer l’effort dans les articulations de la cheville et du genou.
Les
mouvements des bras et des épaules renforcent les muscles intercostaux et de la
poitrine, ce qui aide à préserver pour de longues années de jolies formes au
torse.
La
danse à long terme corrige la silhouette, souvenez-vous du standard oriental de
la beauté : une taille fine, une poitrine développée, des hanches rondes. La
danse orientale favorise un re-modelage de la silhouette selon ce type de
figure, le corps change. Ce n’est que le bienfait visible qui attire surtout
les débutantes. Mais qu’est-ce qui nous pousse à poursuivre ce chemin une fois
que la technique est acquise ?»
Danse
et féminité sacrée
La danse peut tout
d’abord aider à ressentir et appréhender ses cycles. Nous l’avons vu dans la
partie précédente, les mouvements de bassin renforcent peu à peu le tonus et la
souplesse de toute la partie pelvienne, ce qui a pour avantage de diminuer les
douleurs menstruelles et d’être une excellente préparation à l’accouchement. Au
moment de la ménopause, la danse orientale permet aux femmes de se sentir
toujours aussi belles et désirables.
C’est donc un bon moyen
de se reconnecter à sa féminité perdue et aux cycles naturels. Depuis la nuit
des temps la Danse a été utilisée pour représenter le grand principe féminin.
Elle était notamment utilisée pour les rituels de fertilité, mais aussi tout
simplement pour honorer la Terre. La danse sacrée indienne par exemple utilise
des mudras, gestes de mains ayant des significations bien précises et servant à
se connecter aux énergies divines, tant féminines que masculines.
La danse tribale quant à
elle, apporte cet aspect primitif et sauvage nécessaire à la connexion au
sacré. Les mouvements sont plus puissants, tout en énergie. Il faut en premier
lieu se connecter à la Terre et puiser dans son énergie pour la retransmettre
dans ses mouvements. C’est pourquoi elle plait à bon nombre de Païen(ne)s. Les
mouvements de bassin agissent sur le chakra racine et le chakra sacré. Le
premier permet de relier l’esprit à la matière, il représente l’énergie vitale,
l’équilibre et la stabilité. Il fait le lien entre l’individu et notre Terre
Mère et gère la confiance en soi et le sentiment d’être présent physiquement.
Le deuxième chakra régit l’énergie sexuelle. C’est le centre de la procréation,
de la sensualité et des émotions de manière générale. La danse tribale est donc
un outil pour travailler sur ces deux chakras, pour se reconnecter aux énergies
telluriques et ainsi retrouver une certaine stabilité ; mais aussi à toute
l’énergie sexuelle qui couve en nous.
Source: http://celebrerladeesse.net/filles-deesse/17-femininsacre/60-art-sacre-de-la-danse-du-ventre.html
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