Graine de
Joie : prévenir, traverser, transformer les crises de vie en joie et en
opportunité de devenir Soi !
Le yoga : un
processus de transformation.
Pratiquante
depuis 8 ans, Virginie
BERTRAND a découvert le yoga avec la pratique du Yoga Iyengar,
qui lui a permis d’acquérir beaucoup de rigueur dans les postures, et appris à
prendre les postures correctement sans se faire mal.
Depuis
4 ans, elle a progressivement découvert, expérimenté la méditation, la pleine
conscience, le travail sur l’énergie et le Kundalini Yoga qui l’a tout de suite
séduit par sa puissance et que je pratique quotidiennement. Le Kundalini Yoga
associe souvent des postures dynamiques et des respirations…
Virginie BERTRAND raconte :
" il m’a vraiment permis de lever mes
blocages, de me dépasser, de me reconnecter avec ma joie intérieure et de
découvrir ma puissance intérieure créatrice. J’ai découvert également la
puissance guérisseuse du son et des mantras qui m’accompagnent quotidiennement.
En
2015, j’ai complété ma formation par du Hatha Yoga, en Inde, avec un diplôme de
professeur de Yoga Sivananda. La philosophie du yoga Sivananda reprend les cinq
principes simples pour améliorer notre santé physique et mentale : les
exercices appropriés qui régénèrent le corps, la respiration correcte qui
stimule nos réserves d’énergie, la relaxation parfaite, notre système de
refroidissement pour un fonctionnement optimal du corps, une alimentation
saine, notre carburant, et la pratique des pensées positives et de la
méditation, clés de la paix de l’esprit.
Aujourd’hui
coach, professeur de Kundalini Yoga et de Yoga Sivananda, j’ai mis au point une
méthode alliant à la fois le coaching, le yoga, la danse, le chant pour
travailler en profondeur, pour vous aider à transformer les crises de vie en
joie, en cadeau, en opportunité de se libérer et enfin devenir Soi …
Ce que je souhaite partager
Je
suis animée par une volonté puissante de partager toutes ces pépites que j’ai
croisées sur mon chemin, pour aider les autres à se reconnecter avec leur joie
intérieure, étape par étape. Faire renaitre cette joie innée que nous avons
tous au fond de nous même. Le chemin ? La reconnexion à mon corps, à mon cœur,
à mon âme, pour enfin vivre ce que je dois vivre, ce que je suis venue vivre
sur Terre …
Je
n’accepte plus que les gens se sentent victimes, râlent. Je n’accepte plus que
les gens se perdent et soient déconnectés de leur corps, de leur cœur, de leur
âme, de leur être intérieur, de leur Soi, sous prétexte de rentrer dans des
cases, dans une société qui nous incite à faire comme tout le monde, rentrer
dans le rang, jouer un rôle, en nous éloignant de nos vraies valeurs et de qui
nous sommes vraiment.
Je
suis moi-même rentrée dans un moule : faire des études brillantes, trouver un
job épanouissant, me marier, fonder une famille, vivre dans une belle région,
avoir une belle maison… Je l’ai fait et So What ???? Si je suis déconnectée de
moi même, je ne suis pas heureuse ! Je passe à côté de ma Vraie Vie !
Je
veux leur donner toutes les clés pour qu’ils puissent enfin prendre leur vie en
main, honorer leur existence et se sentir libres, vivants, pour pouvoir
contribuer et créer demain un monde meilleur.
Que
chacun puisse acquérir cette autonomie, se reconnecter à sa puissance
intérieure, ce feu, cette joie, cet amour et cette lumière qui nous anime
chaque jour et nous donne tout simplement envie de soulever des montagnes et de
donner de l’Amour !
Partager
avec vous comment la ou les crises peuvent être une opportunité de devenir Soi,
comment en comprendre le sens, accepter, les transmuter, les transformer en
accélérateurs de vie …
Plus
la claque, l’épreuve est grande, plus votre envie de devenir vraiment
vous-même, de ne plus vous cacher, et de contribuer est grande…
Je
suis encore sur mon chemin, un peu plus loin qu’il y a 2, 3 ou 4 ans, je
continue de me découvrir avec bonheur, j’ose sortir de ma zone de confort, je
m’étonne souvent de ce que je suis capable de faire !
J’aspire
à inspirer les gens, les femmes autour de moi, comme un exemple vivant que tout
est possible quand on est connecté à son corps, à son cœur, à son âme, quand on
est « aligné ».
Poursuivre ma route, être encore plus connectée à mon corps, mes ressentis,
pour m’ouvrir progressivement à l’invisible, à mon intuition. Accueillir
pleinement mon féminin, ma puissance féminine, ma lumière intérieure…
Un message d’espoir !
C’est
un message d’espoir pour tous ceux qui traversent les difficultés de la vie qui
n’est pas un long fleuve tranquille…
Un message d’espoir aussi pour les jeunes générations où de plus en plus de
jeunes n’ont pas du tout envie de rentrer dans des cases, de suivre le troupeau
mais bien envie de s’épanouir, de réussir leur vie en étant en phase avec leurs
valeurs et leurs envies profondes, ne pas mettre une chape dessus ou sur leurs
rêves sous prétexte d’une morosité ambiante et d’un environnement négatif où
tout le monde a peur de l’avenir et n’ose pas se lancer dans l’aventure de la
vraie vie …
Le
nombre croissant de divorces, l’insécurité au travail, la deshumanisation dans
les entreprises, autant de choses qui ne leur font pas envie… La preuve, tout
vacille, l’ancien système vacille, nos anciens repères partent en fumée ; il
devient urgent de reconstruire avec de nouvelles valeurs, de retrouver nos
racines, d’Etre à nouveau nous-mêmes, dans toute notre splendeur, notre
créativité, notre divinité. Car oui, il s’agit bien la d’exprimer qui nous
sommes vraiment, des êtres spirituels venus faire une expérience humaine … et
non l’inverse … !
Redonner
du sens, se sentir en lien, contribuer à quelque-chose de plus grand que nous,
qui nous dépasse … Réaliser notre mission de vie, au service des autres …
Choisir l’AMOUR et non la PEUR, reprendre notre pouvoir, reprendre les
commandes de notre Vie, et devenir la meilleur version de nous-mêmes à offrir
au monde !
Alors
réveillez-vous, prenez votre vie en main, et reconnectez-vous corps, cœur et
âme, il n’est jamais trop tard ! Osez être vous-même et vivez vos rêves !
Libérez votre potentiel, le monde vous attend !
Je suis passée du rôle de victime à celui de guide. Ce que j’ai transmuté à
l’intérieur de moi, j’ai une envie viscérale de le transmettre aux autres pour
qu’ils en fassent autant !
J’ai réussi à le faire, vous pouvez à votre tour le faire. Il suffit de le
décider, maintenant !
Quand allez-vous faire le 1er pas pour transformer votre vie ?
Que décidez-vous aujourd’hui ?
Vous
en avez marre de subir votre vie ?
Vous avez l’impression de courir dans tous les sens et de vous épuiser ?
Vous avez tout pour être heureux (se) et pourtant c’est comme si vous passiez à
côté de votre vie, votre vraie vie ?
Ou encore vous traversez une véritable crise de vie, crise de sens et vous ne
savez plus trop où vous en êtes et comment avancer ?
Je vous propose au cours de mes
ateliers de deux jours de
venir découvrir et faire l’expérience du processus en 6 étapes pour prendre
enfin votre vie en main par lequel je suis moi-même passée !
1.
retrouver du temps pour vous, réapprendre à vivre dans l’instant
présent, à vous connecter à votre corps, vos émotions
2.
retrouver votre énergie t apprendre comment la gérer au mieux
3.
vous remettre dans une spirale vertueuse
4.
dépasser vos peurs et vos doutes
5.
clarifier ce que vous avez envie de vivre
6.
reprendre les commandes de votre vie et libérer votre potentiel
!
Venez
découvrir une méthode unique alliant coaching, yoga (2 cours par jour),
méditation, développement personnel, danse, et chants ....
* Programme de coaching individuel en fonction de vos besoins et de vos
objectifs pour reprendre les commandes de votre vie, libérer vos blocages, oser
devenir Soi et vous autoriser enfin à vivre la Vie dont vous rêvez.
Une approche personnalisée pour s’engager et progresser encore plus rapidement
!
Séance découverte de 30mn offerte. Programmes sur demande.
* des conférences ou des webinaires sur internet
* si vous habitez dans la Drôme : des ateliers hebdomadaires et mensuels
« Lorsque nous cessons de lutter contre ce qui vibre au
plus profond de nous, de nous dissimuler derrière la muraille d’un mental qui
se débat continuellement pour sa survie, lorsque, las, nous abandonnons notre
quête illusoire de reconnaissance extérieure, lorsque nous nous autorisons
enfin à entendre notre voix intérieure au lieu de nous laisser assourdir par celle
des autres, alors nous pouvons entrer dans la danse de l’incarnation au rythme
de la partition écrite pour nous et par nous, de toute éternité́. » Gregory Mutombo
GRATUIT !!!
Envie de découvrir et d’expérimenter « comment passer de la colère à la joie en
3 minutes ? (et non l’inverse !) : laissez-moi vos coordonnées sur le site www.prenez-vous-en-main.com et vous recevrez vos 1ères vidéos gratuitement ! …. Et pleins d’autres
pépites et conseils gratuits pour vous accompagner sur votre chemin !
N’hésitez
pas à me contacter pour plus d’informations
Virginie BERTRAND de MARLES
Votre coach, catalyseur de transformation
Transformez vos crises en Joie !
Professeur de Kundalini Yoga et Yoga Sivananda
www.prenez-vous-en-main.com
venez liker ma page Facebook pour recevoir mes actualités et des partages inspirants !
v.bertrand.coaching@gmail.com
Virginie BERTRAND de MARLES
Votre coach, catalyseur de transformation
Transformez vos crises en Joie !
Professeur de Kundalini Yoga et Yoga Sivananda
www.prenez-vous-en-main.com
venez liker ma page Facebook pour recevoir mes actualités et des partages inspirants !
v.bertrand.coaching@gmail.com
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire