Vivre sa féminité naturellement

Quelques mots sur le féminin sacré

 

Ce n’est pas toujours facile de s’assumer en tant que femme dans notre société car nous vivons souvent à travers le regard des aures, encore largement dominé par une vision masculine. L’énergie féminine est trop souvent associée à l’attirance sexuelle, ce qui est à la fois perçu comme un atout de réussite et quelque chose de honteux ou de vulgaire. La femme est valorisée à travers son caractère désirable, et en même temps culpabilisée pour sa féminité.

Sans nous en rendre compte, ce sont des schémas que l’on intègre depuis l’enfance, autant les femmes que les hommes, et que nous perpétuons en acceptant de se laisser vivre dans la comparaison, la jalousie, la peur du rejet, la soumission, l’apparence et un vocabulaire grossier. Nous en venons à refouler une partie de nous-mêmes, pourtant tellement belle, et nous trouvons tout à fait normal le fait de nous rabaisser et de ne pas avoir confiance en nous.

#DearDaddy

https://youtu.be/dP7OXDWof30

Le féminin sacré, c’est se reconnecter à son essence féminine, et prendre toute la dimension de sa valeur pour s’honorer en tant que femme.

L’Importance de s’aimer soi-même, sans chercher l’approbation des autres car notre valeur n’est pas simplifiée à notre capacité à plaire ou non. Il est essentiel de s’accepter et se respecter. Son corps, ses imperfections, sa sensibilité, ses goûts, son caractère, ses qualités physiques, ses valeurs. Ce n’est pas chose facile et c’est parfois un travail de tous les jours car il est facile de retomber dans l’auto-jugement tant c’est ancré en nous.  

De la même façon, pour briser les schémas il est tout aussi important de ne pas voir les autres femmes comme étant inférieures ou supérieures à nous, ni comme des rivales. L’égo nous joue parfois des tours car il n’aime pas être rejeté. Mais si nous nous acceptons pleinement, nous pouvons éviter de tomber dans la jalousie et concevoir que nous ne plairons peut-être pas. C’est en étant en accord avec soi-même que l’on attire les bonnes personnes. Autrement, nous nous voyons refouler certains besoins pour le plaisir de l’autre, qui d’ailleurs ne sera jamais garanti!

Se reconnecter à ses cycles

Les cycles féminins sont en lien avec ceux de la lune (28 jours, on l’a pas inventé!), où initialement les menstruations correspondaient à la nouvelle lune, phase d’introspection et de renouveau, et l’ovulation à la pleine lune, phase de célébration et de fertilité. D’ailleurs, les amérindiens appelaient les règles les lunes. On peut également les associer aux quatre saisons, où le printemps correspond à la phase pré-ovulatoire où nous fleurissons, l’été à la période de fertilité, l’automne à la phase post ovulatoire où l’on devient infertile, et enfin l’hiver au moment où nous hibernons et nous reposons pendant les règles.

Les menstruations (naturelles, sans contraceptifs hormonaux) sont une période de renouvellement et d’élimination des toxines, permettant de nettoyer l’organisme pour mieux se régénérer. Elles sont aussi associées à une démarche de guérison car la longueur, l’abondance, et les douleurs des règles nous signaleraient un déséquilibre, une accumulation excessive de toxines, ou encore un niveau de stress important.

Cela devrait donc être un temps de pause et d’observation, pour être à l’écoute de son corps. Ce n’est pas pour rien que nous sommes grognons et que nous avons envie de rester sous la couette à ce moment! Malheureusement, ce n’est pas toujours évident de prendre le temps à cette période. En ce qui me concerne, je prends au moins un petit moment pour moi et j’évite de faire du sport ou de courir partout les 2 premiers jours.

Pour être plus en phase avec ses cycles, vous pouvez essayer de suivre leur évolution sur un cadran lunaire qui consiste à noter tous les jours ses humeurs, envies ou observations physiques. Ce cadran prend la forme d’un cercle que l’on divise en 28 jours (plus ou moins selon les femmes), et où l’on renseigne les phases de la lune. Cet outil a pour but de nous aider à comparer les cycles entre eux, à se connaître et à déterminer un profil général de son cycle. Ce n’est pas évident à tenir au début, mais après quelques mois on commence à voir des ressemblances et à être plus à l’aise avec ses observations.

Sexualité et Contraception naturelle

 

La femme ne se définit pas que, à travers ses cycles, ses formes, ou son appareil reproducteur. Certaines femmes n’ont plus de règles, d’autres ont subit des ablations, et cela ne remet en rien en cause leur féminité.

L’essence féminine est un ensemble de choses, l’essentiel est de se sentir et se valoriser en tant que femme, de respecter son corps et de ne pas le donner à n’importe qui, n’importe comment.

livre de Peter Kelder, qui relate les bienfaits des rites tibétains dans une histoire romancée mais apparemment inspirée de personnages et faits réels.

Extraits des articles parus sur http://planetaddict.com