Célébrez avec la nature un écorituel pour honorer votre sexualité. Captez l’Âme
saisonnière, vibrez et cocréez une cérémonie, en solo ou entre femmes.
Je vous invite à capter l’âme de l’Été. Aucune
saison ne ressemble à une autre et chacune d’entre elles nous permet de vivre
pleinement une facette de nous-mêmes. La saison estivale nous propose de vivre
intensément notre potentiel et notre jouissance. Nous remarquons également que
les saisons deviennent plus chaotiques que par le passé. J’aime à penser que,
mère nature, telles les femmes sous hormones, a moins accès à sa cyclicité et
que, pratiquer un rituel entre femmes, permettrait de redonner « mouvance à la
vie » y compris pour la terre mère.
Préparer et vivre un écorituel, c’est retrouver
le lien entre ce qui vous environne et votre être profond, et vivre
l’authenticité de qui vous êtes. Chaque cérémonie est un puissant capteur
d’énergie. Je vous propose d’en trouver le chemin ensemble.
Commencez par une promenade consciente. Prenez
un sac et un tambour si vous en possédez un. Dès votre arrivée en pleine
nature, captez ce qui vous entoure : votre peau dénudée caressée par le vent,
vos narines qui frétillent quand vous vous approchez des fleurs, des buissons
de baies. Vous percevez les chants et les mouvements des animaux qui partagent
votre territoire. Le soleil apporte sa chaleur et votre corps exhale ses
odeurs. Sentez que vous vous expansez. Ramassez et emportez quelques éléments
de la nature, juste parce que cela vous « parle ». Remerciez mère nature pour
ses dons.
Choisissez votre lieu de cérémonie. En extérieur
ou de retour chez vous, délimitez votre espace. Vous veillerez à ne pas être
dérangée, mais en pleine Nature, c’est plus difficile ! Toute invitation
spontanée fera donc partie du message de votre rituel : accueillez ce qui
vient.
Sacralisez votre espace et posez votre
intention. Placez votre cueillette près de vous et une bougie au centre de
votre espace ou, en extérieur, l’un des éléments que vous avez ramassés. Un
rituel commence par une invocation. Cherchez vos propres mots. Debout, pieds
ancrés dans la terre, frappez quatre fois dans vos mains pour vous relier aux
quatre saisons et laissez-vous habiter par leur résonance. Respirez
profondément, dites à haute voix : « Je me relie à ma sexualité avec joie,
puissance et vénération. Je te remercie, esprit de l’Été, pour ta présence. »
Poursuivez votre rituel en vous agenouillant
près de vos éléments naturels. Disposez-les en forme d’amande, l’archétype de
votre sexe. Vous formez un sexe féminin primordial : brindilles, branches tout
autour, puis vous posez avec délicatesse mousses, fleurs, etc. en son centre.
S’il y a des zones meurtries ou blessées, symbolisez-les également. Mère nature
vous comprend et vous offre son accompagnement. Laissez venir vos émotions.
Vous posez un acte de beauté. Chacun de vos gestes est précieux. Posez un
caillou ou une pierre semi-précieuse pour représenter le clitoris. Si votre
histoire a été douloureuse, soufflez doucement de l’amour sur les endroits
blessés. Un proverbe amérindien dit « Ce qui est dehors est comme ce qui est
dedans ». Vous avez été attirée par des éléments naturels parce qu’ils étaient
re-connaissables, c’est-à-dire connus par une part de vous-même. Mère nature et
vous fusionnez maintenant dans cette énergie commune de célébration. Sentez si
vous avez envie de poser votre front sur la forme au sol ou de vous y asseoir
ou de vous coucher tout près d’elle. Prenez votre temps. C’est une rencontre
intime.
Levez-vous et déplacez votre bougie sur un côté.
Prenez votre tambour et commencez par jouer la pulsation du cœur (deux coups
rapprochés dont l’un est plus fort) ou frappez-le avec vos pieds. Le rythme
vous anime. Bougez votre bassin. Puis laissez-vous entraîner dans le rythme qui
vous convient en accélérant peu à peu. Dansez autour du sexe primordial de la
terre mère ! Accélérez toujours, vous palpitez dans l’air chaud qui vous
entoure. Vous êtes l’Été, le pouvoir des rencontres, l’énergie montante, vous
dansez toujours plus vite, vous êtes juste rythme, son, corps, chaleur. Ne
forcez rien, mais osez être dans cette vitalité, hors de ce que vous connaissez
de vous.
Pour terminer, diminuez progressivement votre
pulsation de tambour. Votre respiration se calme, devient plus profonde. Prenez
un temps de repos habité par toutes vos sensations. Captez à nouveau avec
conscience ce qui vous entoure : un oiseau dans le ciel, une forme de nuage,
une odeur, des sons. Laissez venir un sourire au fond de vos yeux. Accueillez
les messages de cette cérémonie : des associations, des images, une voix
intérieure qui vous parle.
Fermez l’espace sacré en vous levant. Debout,
pieds ancrés dans la terre, ouvrez vos mains, paumes vers le ciel et dites à
haute voix : « Je te remercie, esprit de l’Été, pour les messages que tu
m’apportes aujourd’hui. » Posez vos mains sur votre bas-ventre pour quelques
instants encore. Éteignez votre bougie ou replacez au sol votre élément
naturel.
J’ai remarqué durant mes années de pratique que
les femmes offrent souvent ce qu’elles apprennent. Spontanément, elles donnent
aux autres femmes, aux plus démunis… Lors de la fermeture de l’espace sacré,
sentez-vous libre de dédier ce rituel aux personnes qui sont dans ce besoin.
Après le rituel, choisissez l’un des éléments
offerts par mère nature comme rappel de cette cérémonie et redonnez-lui le
reste, avec gratitude. Déposez ce talisman sur un autel personnel ou dans le
tiroir de votre lingerie. Souvenez-vous à chaque fois que vous le contactez,
que votre désir, votre plaisir, est une force de vie essentielle. Laissez alors
venir un sourire sur vos lèvres, en haut comme en bas.
Grasselli Meier Marianne
Musicothérapeute, écothérapeute
marianne@espritdefemme.ch & www.espritdefemme.ch
À paraître courant juin 2016 : Rituels de femmes pour se connecter au cycle des saisons, Courrier du Livre
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire